A 3,000-Calorie Diet: Benefits, Weight Gain, And Meal Plan
A 3,000-calorie diet is useful for weight gain, benefiting recovery, muscle growth, and athletes. However, without proper guidance, it may lead to fat gain, nutritional deficiencies, and other health risks. Consult a dietitian for a personalized plan.
Koku Amuzu
মন্তব্য মুছুন
আপনি কি এই মন্তব্যটি মুছে ফেলার বিষয়ে নিশ্চিত?